Sehen bewusst erleben – Grundlagen des Seh- und Augentrainings

In diesem Seminar laden Maria Schmidberger (Meisteroptikerin) und Markus Pammer (Optiker und Sehtrainer) dazu ein, das eigene Sehen bewusster wahrzunehmen und neue Zugänge zu den persönlichen Sehgewohnheiten zu entwickeln.

Die TeilnehmerInnen erhalten einen fundierten Einblick in die Grundlagen des Sehens und der visuellen Wahrnehmung. In praxisnahen Übungen für Augen und Körper lernen sie, Spannungen frühzeitig zu erkennen, die Augen gezielt zu entspannen und das Zusammenspiel von Sehen, Bewegung und Haltung besser zu verstehen.

Ziel des Seminars ist es, das eigene Sehverhalten bewusst zu reflektieren und alltagstaugliche Methoden kennenzulernen, die langfristig zu mehr Wohlbefinden, Entlastung der Augen und gesteigerter Wahrnehmungsqualität beitragen können.

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die ihr Sehen bewusster erleben, ihre Wahrnehmung schulen und konkrete, umsetzbare Impulse für den Alltag mitnehmen möchten – insbesondere auch an Menschen mit hoher visueller Belastung (z. B. durch Bildschirmarbeit).

bei Mag. Robert Madrian
Bildungshaus Schloss Krastowitz
Tel.: 0463/5850-2100
E-Mail: robert.madrian@lk-kaernten.at

oder direkt online über folgenden Link: Sehen bewusst erleben – Grundlagen des Seh- und Augentrainings